728x90 반응형 SMALL 분류 전체보기880 코로나 재유행 시작, 면역력 높이는 음식과 방법 다섯가지 코로나 재유행 시작, 면역력 높이는 음식과 방법 다섯가지 " 면역력 = 내 몸을 보호하는 방어능력 " 면역력이란 우리 몸이 외부에서 들어오는 바이러스, 세균, 독소 등 다양한 유해물질로부터스스로를 보호하는 방어 능력을 말해요. 쉽게 말해, 우리 몸의 '수비수' 개념이라고 생각을 하시면 이해하기가 더 쉬운데요. 면역력이 강하면 바이러스와 세균이 몸에 침투했을 때 이를 빠르게 인식하고 제거할 수 있죠. 반면, 면역력이 약해지면 쉽게 감염되고, 감염된 후에도 회복이 더디게 이루어져요. 따라서 면역력을 강화하는 것은 건강을 유지하고,특히 요즘처럼 코로나가 다시 유행하는 시기에 매우 중요한 일이랍니다. 면역력을 높이는 생활 습관 5가지 그럼 우리가 실생활에서 면역력을 높일 수 있는 방법은 무엇이 있을까요.. 2024. 9. 26. 2030세대의 우울증과 5060세대의 우울증(차이점과 원인) 2030세대의 우울증과 5060세대의 우울증(차이점과 원인) 우울증은 모든 세대에 영향을 미칠 수 있지만, 각 세대마다 우울증의 원인과 표현 방식에는 차이가 있습니다. 2030세대와 5060세대는 서로 다른 사회적, 정서적, 문화적 배경을 가지고 있어우울증을 경험하는 방식도 다릅니다. 이 글에서는 2030세대와 5060세대의 우울증 차이를 살펴보겠습니다. 2030세대의 우울증 치열한 경쟁과 불확실한 미래 2030세대는 학업과 취업, 경력 개발 등에서 치열한 경쟁을 경험합니다. 경제 불황과 높은 실업률은 미래에 대한 불안감을 증대시키며,안정된 직장과 주거 문제 해결이 어려운 현실은 우울증을 유발할 수 있습니다. 소셜 미디어와 비교 2030세대는 소셜 미디어를 활발히 이용합니다. 이는 정보와 교류.. 2024. 9. 26. 기름진 음식 좋아하면 탈모 생긴다? 기름진 음식 좋아하면 탈모 생긴다? 높은 온도의 날씨엔 두피에 땀과 피지를 끊임없이 만들어 두피의 모공을 막고,장마로 인한 습기가 두피염증을 일으키기도 합니다. 이런 여름철에는 특히나 두피 관리가 어려운데요. 심지어 칼로리가 높은 기름진 음식을 즐겨 먹는 습관이 있는 사람들은 탈모가 더 심해질 수 있다고 합니다. 지방이 많은 음식이 모낭을 비활성화 한다. 치킨이나 피자, 삼겹살, 빵, 과자 등 기름기가 많은 음식들을 즐겨 먹는 사람들은 혈액 속중성지방과 콜레스테롤이 높은데요. 이는 혈액을 끈적끈적하게 만들고, 혈액이 뭉쳐서 생기는 혈전을 생성해 혈관을 막아 혈액순환을 방해합니다. 특히, 혈관의 크기가 작고 얇은 말초혈관은 영양공급이 거의 되지 않아 타격을 크게 받는데요. 모낭 주위 혈관이 모두 말.. 2024. 9. 26. 광명/안산) 욕실, 현관, 발코니확장 리모델링_[멀티 인테리어] 안녕하세요. 멀티 인테리어_만능박사 [만박이]입니다. 확장은 집안의 다양한 공간을 최대한 효율적으로 사용할 수 있게 만들어주는 중요한 리모델링 작업 중 하나입니다. 우리가 살고 있는 공간을 좀 더 넓고 편리하게 사용할 수 있도록 도와주는 확장은특히 욕실, 현관, 발코니와 같은 공간에서 큰 효과를 볼 수 있습니다. 오늘 정보를 통해 여러분의 집을 좀 더 효율적이고 편리하게 만드는데 도움이 되기를 바랍니다. 확장의 필요성과 기본 개념 확장은 단순히 공간을 넓히는 것 이상의 의미를 가지고 있습니다. 이는 공간 활용도를 높이고, 생활의 질을 개선시키는 중요한 요소입니다. 욕실, 현관, 발코니와 같은 공간은 일상 생활에서 빈번하게 사용되는 장소로,그 활용성이 높아질수록 전체적인 생활 만족도가 올라갑니다. 욕.. 2024. 9. 26. 오타니 50-50 홈런공, 최소 입찰가 50만달러 오타니 쇼헤이의 미국프로야구 메이저리그(MLB) 한 시즌 50홈런-50도루 대기록 완성한홈런공이 경매 시장에 나왔다. 최소 입찰가는 50만 달러(약 6억7천만원)이고, 450만 달러(60억원)를 제시라면 경쟁 없이 구매할 수 있다. 다국적 스포츠매체 ESPN은 26일(한국시간) "오타니가 친 50번째 홈런공이 경매 업체인 골딘에위탁됐다"며 "경매는 현지시간 27일에 시작한다"고 보도했다. 오타니는 지난 20일 미국 플로리다주 마이애미 론디포 파크에서 열린 2024 메이저리그 마이애미말린스와의 방문 경기에서 홈런 3개와 도루 2개를 포함한 6타수 6안타 10타점 4득점의눈부신 활약을 펼치며 MLB 최초 한 시즌 50홈런-50도루 기록을 세웠다. 당시 오타니는 먼저 50도루를 채운 뒤 49번째 홈런과 50번.. 2024. 9. 26. 코로나19와 냉방병, 어떻게 구분할까 코로나19와 냉방병, 어떻게 구분할까 발열·근육통·인후통 오래 가면 코로나19 가능성 최근 오미크론 하위 변종인 KP.3(케이피쓰리)의 국내 검출률이 높아지면서 코로나19가 다시 유행하는 분위기다. 연일 이어지는 폭염에 냉방기 사용량이 늘면서 냉방병 환자도 많아졌다. 냉방병과 코로나19는 증상이 비슷해 구분이 쉽지 않다. 냉방병은 춥고 밀폐된 공간에 오래 머무를 때 나타나는 여러 신체 증상을 통틀어 말한다. 세브란스병원 감염내과 최준용 교수는 "냉방병 증상은 코로나19 초기 증상과 매우 비슷하다"며냉방병과 코로나19를 구분해 적절하게 대처해야 한다"고 말했다. 두 질환의 공통적인 초기 증세는 콧물, 재채기와 같은 호흡기 증상과 소화불량, 피로감, 권태감이다. 냉방병의 경우 냉방기를 장시간 틀어놓으.. 2024. 9. 25. 알아두면 좋은 장례식장 기본 예절 알아두면 좋은 장례식장 기본 예절 ✔ 복장 검은색 정장이 제일 기본 (없을 시, 회색이나 남색 같은 채도가 낮은 옷 입기) 맨발은 절대금지 (예전에는 검은색 양말이 예의였지만 요즘은 무채색 양말이면 된다는 인식임) 외투나 모자는 미리 손에 들고 입장하기 ✔ 기본예절 첫날, 이튿날 방문 추천 휴대폰은 절대 무음 or 진동 술을 마실 경우 잔은 알아서 채우기 건배는 절대 금지 사망 원인 묻지 않기 & 호상이라고 하지 않기 큰소리로 웃지 않기 ✔ 부의금 봉투 왼쪽 하단에 소속 / 이름 기재하기 금액의 앞자리는 홀수로 맞추기 봉투 입구는 접지 말기 (돌아가신 분께서 저승길 갈 때 노잣돈으로 쓰시라는 의미로 열어서 전달함) ✔ 조문방법 1. 조객록/부의금 전달 조객 방명록에다가 서명을 하고 부의금을.. 2024. 9. 25. "머리카락이 탄 걸까?"..햇빛에 있었더니 머리 색 변한 이유는? "머리카락이 탄 걸까?"..햇빛에 있었더니 머리 색 변한 이유는? 요즘 더위가 심상치 않다. 서울시는 지난 6일 폭염 위기단계를 최고 수준인 '심각'으로 올리고 폭염재난 안전대책본부(재대본)을가동하는 등 불볕더위를 위한 대책 마련에 만전을 기하고 있다. 서울에서 폭염으로 재대본이 가동하는 것이 이번이 처음인만큼,건강관리에도 각별히 신경꺼야 한다. 뜨거운 자외선이 우리 피부에 미치는 영향은 잘 알려져 있지만,머리카락에도 손상을 줄 수 있다는 사실은 간과하는 경우가 많다. 미국 클리브랜드 클리닉(Cleveland Clinic)의 피부과 전문의 월마 버그펠드(Wilma Bergfeld) 박사는여름철 건강한 머리카락관리를 위해 다음과 같이 조언했다. 머리카락이 어떻게 변하길래? 여름 휴가로 바닷가.. 2024. 9. 25. 인포그래픽과 모션그래픽의 차이점은?_[지에스플러스] 안녕하세요. 홈페이지 제작 및 각종 디자인,그래픽 작업 & 영상편집 전문 업체_[지에스플러스]입니다. 영상에도 많은 분야가 있습니다. 2D, 3D, 그래픽, 애니메이션 등 여러 분야가 있어서 영상을 제작할 때는영상 제작 목전에 맞게 분야를 적절히 구상해서 진행하는 게 중요합니다. 최근에는 주로 모션그래픽이나 인포그래픽을 이용하는 경우가 많습니다. 아무래도 일반 촬영 장비와 스태프 모두가 참여해야 하다 보니,비용이 많이 들고 장소 및 모델 섭외로 인한 시간이 오래 걸리기 때문입니다. 게다가 영상을 지속할 수 있는 형태로 제작하려면 필요할 때마다 업데이트가 되어야 하는데,외부에서 촬영한 영상물의 경우 모델과 외부적인 환경 등이 때때로 변하기 때문에업데이트 하기에는 한계가 있습니다. 그래서 최근에는 그.. 2024. 9. 25. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 98 다음 728x90 반응형 LIST
