728x90 반응형 SMALL 전체 글885 들기름 효능, 꾸준히 챙겨먹으면 생기는 놀라운 변화 10가지 들기름 효능, 꾸준히 챙겨먹으면 생기는 놀라운 변화 10가지 몸에 좋은 오메가3들기름으로 보충하세요! 들기름에는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 지방산인 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있다는 사실 알고 계셨나요? 오메가-3 지방산은 우리 몸에서 스스로 생성되지 않아 반드시 음식을 통해 섭취해야 하는데들기름은 이러한 오메가-3 지방산, 특히 알파-리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그렇다면 들기름에는 오메가-3 지방산이 얼마나 많이 들어있을까요? 농촌진흥청 국립식량과학원의 자료에 따르면 들기름의 지방산 중 약 60% 이상의 오메가-3 지방산으로이는 다른 식물성 기름에 비해 월등히 높은 수치입니다. 예를 들어 참기름의 경우 오메가-3 지방산 함량이 약 0.7%에 불과하며콩기름은 약 7%, 올리브유.. 2024. 12. 3. 광명/안산) 몰딩&도어 인테리어 꿀팁!_[멀티 인테리어] 안녕하세요! 멀티 인테리어_만능박사 [만박이]입니다. 주방과 거실, 현관과 거실, 방과 방 사이 등,공간과 공간 사이를 구분해주는 도어와 몰딩 인테리어는 비용대비 큰 효과를 얻는 아이템 중 하나입니다. 특히나 도어 인테리어 중 현과 중문은 찬바람이 심한 계절에는 외풍을 차단해주고,난방 효율을 높여주는 장점 때문에 인기가 더 높아지고 있습니다. '몰딩'은 사계절 언제나 인기 높은 아이템입니다. 예전 집들은 몰딩을 체리색 또는 짙은 월넛 컬러로 해놓은 경우가 많아 이 부분을 바꾸고 싶어하는 분들이 많기 때문이죠. 오늘은 인테리어 효과 뿐만아니라 프라이버시 보호와 소음 차단, 외풍 차단에 효과적인도어&몰딩 인테리어에 대한 꿀팁을 소개해 드리겠습니다!! 슬라이딩 도어 공간을 구분지어 주는 중문의 종류는 .. 2024. 12. 3. 한매연 "뉴진스, 회사와의 대화에 응하길" 걸그룹 뉴진스와 어도어 간의 전속계약 분쟁이 첨예하게 빚어지는 가운데 엔터테인먼트 업계 매니지먼트 종사자로구성된 단체인 한국매니지먼트연합이 "뉴진스는 기존의 입장을 철회하고 회사(어도어)와의 대화에 응하기를 바란다"고 목소리를 냈다. 한매연은 3일 어도어 사태와 관련해 입장문을 내고 "해당 분쟁이 잘 마무리되기를 진심으로 바라며,최악의 상황으로 흘러가지 않기를 간절히 기원한다"며 이같이 밝혔다. 뉴진스는 지난 28일 기자회견을 열고 어도어와 의무 불이행을 이유로 한전속계약 해지를 전격 선언했다. 한매연은 "일방적인 계약 해지의 주장을 통해 계약의 효력 상실은 전반적인 전속 계약의 신뢰 관계에큰 타격을 줄 수 있다는 점에서 매우 조심스러워야 한다"고 주장했다. 그러면서 "누구나 선언만으로 계약의 해지가 이.. 2024. 12. 3. "60대 한정판" 볼보 XC60 윈터 에디션, 에어 서스펜션 국내 최초 적용 볼보자동차코리아가 수입 SUV 판매 1위를 기념, 'XC60 윈터 에디션'을 60대 한정 출시한다. 12월 3일 오전 10시부터 선착순 판매가 진행될 예정이다. XC60은 지난해까지 글로벌 누적 판매 200만 대 이상을 기록하며 패밀리 SUV의 기준으로 자리매김한 모델이다. 지난 2017년 선보인 이후 XC60은 뛰어난 디자인과 상품성으로 '올해의 월드카'를 비롯,수많은 상을 받으며 인정받았다. 이번 60대 한정으로 출시되는 XC60 윈터 에디션의 가장 큰 특징은 기본 모델에는 없던 '에어 서스펜션'이 최초로 적용됐다는 점이다. 현재 국내에서 판매하는 볼보자동차의 차량 중 XC90 T8 모델에만 있는 에어 서스펜션이 탑재되며편안하고 안정적인 주행 경험을 제공한다. XC60 윈터 에디션의 외관 .. 2024. 11. 29. 생으로 먹지 마세요! 익혀 먹어야 더 좋은 음식 5 생으로 먹지 마세요! 익혀 먹어야 더 좋은 음식 5 생으로 먹는 것 보다 익혀 먹어야 건강에 더 좋은 음식들 이겁니다. 우리가 평소 건강을 위해 다양한 채소와 과일을 챙겨 먹는데요,혹시 그 중에서 익혀 먹어야 더 건강에 좋은 음식이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 대부분의 채소와 과일은 생으로 먹는 게 신선하고 좋다고 생각할 수 있지만,사실 익혀야 영양소가 더 잘 흡수되거나 유해 성분이 제거되는 음식들이 있답니다. 오늘은 생으로 먹는 것보다 익혀 먹는게 더 좋은 음식 5가지를 소개해드릴게요! 1. 시금치 시금치는 생으로 샐러드에 많이 넣어 먹기도 하지만,사실 익혀 먹는 게 더 좋은 채소중 하나예요. 왜 그럴까요? * 익혀 먹는 이유는? 시금치에는 옥살산이라는 성분이 있는데, 이 옥살산이 칼슘과 결합.. 2024. 11. 29. 메이딘 가은 팀 탈퇴...소속사 "대표 성추행? 사실 무근" 걸그룹 메이딘 멤버 가은이 팀을 탈퇴했다. 메이딘 소속사 143엔터테인먼트는 29일 공식 인스타그램을 통해 가은의 탈퇴를 알렸다. 소속사는 "가은은 지난 9월 데뷔 이후 메이딘 활동을 위해 많은 노력을 해왔으나, 개인적인 사정들이 겹치면서팀 활동의 수행이 어려운 상황까지 이르러 탈퇴를 결정하게 됐다"며개인적인 사정으로 인해 탈퇴한다고 설명했다. 또한 소속사는 "최근 보도된 성추행 의혹에 대해서는 명백하게 사실무근임을 알려드리며,당사는 그 허위를 밝힐 뚜렷한 여러 증거 역시 보유하고 있다. 하여 법적인 문제가 제기될 시 그 누구보다도성실히 임하여 한 점의 의혹도 남기지 않을 계획임을 알려드린다'며 '소속사 대표 성추행 의혹'을 차단하고 나섰다. 앞서 지난 22일 JTBC '사건반장'에서는 신인 걸그룹 멤버.. 2024. 11. 29. 베일듯 날카로운 디자인, 중동에서 잘 나가는 중국산 전기 SUV 'GAC EMZOOM' 중국 전기차 브랜드 GAC에서 출시한 EMZOOM이 출시 이후 전 세계적으로 빠르게 명성을 펼치고 있다. 현대적인 디자인, 최첨단 기술, 우수한 성능이 조화를 이룬 이 소형 크로스오버 SUV는전 세계 주요 시장에서 입지를 굳혔다. EMZOOM은 스타일에 민감한 젊은 소비자를 겨냥하여 모던한 자동차 디자인으로 특별히 맞춤화했다. 빔아이(beaming-eye) LED 헤드라이트와 전동식 히든 도어 핸들이 특징인 EMZOOM의 유선형 구조는 미래 지향적인 매력을 발산한다. 뛰어난 연료 효율성을 염두에 두고 설계된 EMZOOM은 1.5리터 터보차저 4기통 엔진으로 구동되며177마력(PS)과 270Nm의 토크를 자랑한다.이 엔진은 6.18L/100km의 매우 낮은 연료 소비율을 유지하면서도 인상적인 성능을 발휘한.. 2024. 11. 27. 아이가 독서에 흥미를 잃는 가장 결정적인 이유 아이가 독서에 흥미를 잃는 가장 결정적인 이유 여기에 초등생 딸을 둔 지연 씨가 있습니다.어느 날 딸이 지연 씨에게 이렇게 말합니다. "엄마, 나 이거 읽었는데 진짜 재밌었어." 아이가 보여준 건 얼마 전에 산 소설이었습니다. "아 진짜? 벌써 다 읽은 거야?" 딸은 엄마의 반응에 신이 나서 책에 대해 이것저것 더 말합니다. "응 이게 초반에는 스토리가 이러했는데 갈수록 이렇게 돼서 책을 덮을 수가 없었어." 지연 씨는 아이가 하는 대화에 맞춰 적절한 반응을 합니다. "책 주인공이 누군데?""그래서 마지막에 어떻게 됐어?""어떤 장면이 제일 재밌었어?" 엄마의 질문에 딸은 또 신나서 대답했지만 그 흐름은 오래 가지 않았습니다. 그리고 아이는 금방 흥미를 잃은 표정을 하고 방에 들어갔습니다. 지연 .. 2024. 11. 27. 윗니일까? 아랫니일까? 알쏭달쏭 치통 특징 & 신경 치료 윗니일까? 아랫니일까? 알쏭달쏭 치통 특징 & 신경 치료 윗니일까? 아랫니일까?치아에 통증이 있을 때 환자는 원인이 되는 치아를 정확하게 가리키지 못합니다. 이는 환자가 무뎌서 그런 게 아니며 감각을 느끼는 신체의 특징 때문입니다. 치아 내부 신경에는 신경섬유가 없고, 각기 다른 말초 부위에서 온 감각 신경이 중추신경에서 수렴하는'폭주' 현상이 영향으로 치통 위치를 명확하게 모르는 것입니다. 이런 이유로 치통을 진단할 때 환자가 통증을 호소하는 치아를 비롯해서 바로 옆 치아,그 치아가 맞닿는 위 또는 아래 치아까지 방사선 검사를 진행하는 이유입니다. 이렇게 찾은 치통의 원인이 충치인데 치아 안쪽의 신경까지 침법했으며,흔히 말하는 '신경 치료'가 필요합니다. 경희대치과병원 보존과 오소람 교수의 자문으로 .. 2024. 11. 27. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 99 다음 728x90 반응형 LIST
