728x90 반응형 SMALL 전체 글885 식습관이 중요한 눈 건강..기억해두고 먹어야 할 식재료 5 식습관이 중요한 눈 건강..기억해두고 먹어야 할 식재료 5 건강한 눈을 위해서는 꾸준한 식습관을 통해 평소에 영양분을 취하는 것이 중요하다. 특히 눈은 한 번 시력이 나빠지거나, 질환이 생기면 쉽게 회복되기 어려운 만큼 평소에 신경써야한다. 미국 건강 전문 사이트 헬스(Healtg) 등 외신들의 자료를 바탕으로 눈 건강에 좋은 식품들에 대해 알아본다. 당근 눈 건강을 언급할 때 뺴놓을 수 없는 채소인 당근, 비타민 A의 전구체인 베타카로틴이 풍부하게 들어있다. 여기서 비타민 A란, 눈의 망막 기능을 유지하고 야맹증을 예방하는 데 도움이 된다. 한 연구에 따르면 당근을 꾸준히 섭취하면 시력 보호에 효과적이다. 시금치 뽀빠이도 좋아하는 시금치는 눈 건강에 중요한 루테인과 제아잔틴이 다량 함유되.. 2024. 8. 28. 전국/서울)직부형태로 설치 가능한 라인조명(라인직부등)_[멀티 인테리어] 안녕하세요. 멀티 인테리어_만능박사 [만박이]입니다. 오늘은 많은 장소에서 인테리어 아이템으로 각광받고 있는 라인조명에 대해 소개해 드리려고 합니다. 라인조명은 공간에 따뜻하고 세련된 분위기를 더해줄 뿐만 아니라,효율적인 에너지 사용으로도 주목받고 있습니다. 라인조명은 단순한 전등이 아닙니다. 이는 공간을 더욱 아름답고 편안하게 만들어주는 강력한 도구입니다. 가장 큰 이유는 라인조명이 공간을 시각적으로 확장시키는 효과가 있기 때문인데요.좁은 공간도 라인조명을 사용하면 넓고 환하게 보일 수 있습니다. 또한, 이 조명은 에너지 효율이 높아 전기 요금을 절약하는 데 도움이 됩니다. 다양한 디자인 옵션을 통해 각자의 취향과 공간에 맞춰 설치할 수 있습니다. 직부형태로 설치 가능한 라인조명 입니다... 2024. 8. 28. '컴백' 투애니원, 반가운 완전체샷..기대 UP 그룹 투애니원의 완전체샷이 공개됐다. 28일 박봄은 자신의 SNS를 통해 "2ne1#박봄 #bompack #parkbom" 이라는 글과 함께 사진 한장을 게재했다. 공개된 사진은 멤버 산다라박, 공민지, 씨엘과 찍은 박봄의 셀카.컴백을 앞두고 뭉친 네 사람의 모습에 팬들은 반가움을 드러냈다. 한편, 2NE1은 2009년 데뷔 싱글 '파이어(Fire)로 데뷔한 뒤 '아이 돈트 케어'(I Don't Care), '고 어웨이'(Go Away), '론리'(Lonely), '내가 제일 잘 나가' 등 다수의 히트곡을 발매하며 인기를 끌었다.이후 2016년 11월 멤버들이 소속사와 계약이 만료되면서 해체 수순을 밟았다. 최근 투애니원은 내년 데뷔 15주년을 기념해 8년 만에 완전체 컴백을 예고해 화제를 모았다.투애니.. 2024. 8. 28. 집착하는 성격을 가진 MBTI 유형 집착하는 성격을 가진 MBTI 유형 MBTI(성격유형지표)는 사람들의 성격을 16가지 유형으로 분류하여 이해하는 데 도움을 주는 도구입니다. 집착하는 성격을 가진 사람은 특정 유형에 속할 수 있으며,이는 개인의 특징과 성격에 따라 다를 수 있습니다. 다음은 집착하는 성격을 보일 수 있는 몇 가지 MBTI 유형입니다. 1. INFJ (내향형, 직관형, 감정형, 판단형) INFJ 유형은 종종 깊은 감정적 연결을 중요시하는 경향이 있습니다. 이들은 자신이 중요하게 여기는 사람이나 신념에 대해 강한 집착을 보일 수 있습니다.높은 이상주의와 강한 공감 능력으로 인해 특정 관계나 목표에 집작할 가능성이 있습니다. 2. ISFJ (내향형, 감각형, 감정형, 판단형) ISFJ 유형은 안정적이고 신뢰할 수 있는 .. 2024. 8. 27. 침대 옆에 식물 둬도 돼?..꿀잠 솔솔 부르는 식물 5 침대 옆에 식물 둬도 돼?..꿀잠 솔솔 부르는 식물 5 아무리 좋은 음식에 운동을 열심히 해도 숙면을 취하지 못하면 효과가 없다. 이렇듯 중요한 수면의 질은 잠자리 환경과 밀접한 관련이 있다. 보통 침대 옆에는 식물을 두지 않지만, 수면에 도움을 주는 식물이 있다.이런 수면 유도 식물은 신선한 산소를 공급하고 마음을 안정시켜 숙면을 유도하는 효과가 있다. 침대 옆에 두면, 꿀잠을 부르는 식물 5가지를 알아본다. 라벤더 라벤더는 신경흥분을 억제하는 신경물질의 분비를 촉진해 졸음을 유발하는 효과를 낸다고 한다. 또 특유의 향기는 심장박동 속도를 늦추고 스트레스 해소에 좋아 불안감을 감소시키는 작용을 한다. 알로에 베라 이집트인이 '불멸의 식물'이라 붙렀던 알로에 베라는 밤에 산소를 방출해 불면증에.. 2024. 8. 27. 인포그래픽 활용 팁과 조언!_[지에스플러스] 안녕하세요. 홈페이지 제작 및 각종 디자인,그래픽 작업 & 영상편집 전문 업체_[지에스플러스]입니다. 요즘 정보의 홍수 속에서 빠르고 쉽게 정보를 이해하고 싶어하는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 그 해답이 될 수 있는 '인포그래픽'에 대해 얘기해보려고 합니다. 인포그래픽은 복잡한 정보를 시각적으로 표현하여 한눈에 이해할 수 있도록 돕는 도구입니다. 이 글에서는 인포그래픽의 기본 개념부터, 어떤 사람들이 이를 필요로 하고 사용하는지,그리고 인포그래픽을 효과적으로 활용하는 방법까지 다루어보겠습니다. 전문가 의견과 연구 결과들도 포함하여 인포그래픽의 장점과 단점을 명확히 설명 해드릴게요. 마지막으로, 인포그래픽과 관련된 자주 묻는 질문들에 대해 답변드리겠습니다. 그럼 본격적으로 시작해볼까요? 인포그래.. 2024. 8. 27. 공개열애 1년 마침표 이규한·유정 결별에 대처하는 자세 배우 이규한(44), 그룹 브브걸 출신 유정(33)이 공개 열애 1년 만에 결별한 가운데 결별에 대처하는 자세가 달라눈길을 끌고 있다. 이규한, 유정의 양측 소속사는 지난 26일 '두 사람이 최근 결별한 게 맞다. 앞날을 응원하며 좋은 친구 사이로 남기로 했다'라고 밝혔다. 두 사람은 지난해 2월 KBS 2TV 예능 프로그램 '촌스럽게 여기도 안 와 봤어?'에 출연하며 인연을 맺었다.첫 열애설은 같은 해 7월 흘러나왔는데, 당시엔 "친한 선후배 사이"라며 부인했던 상황.이어 두 달 후인 9월 두 번째 열애설이 제기됐는데 이땐 "좋은 감정으로 만나고 있다"라며 열애 사실을 인정,공개 열애를 시작했다. SNS를 통해 '럽스타그램' 행보도 보였다. 그러나 1년 후 결별하며 각자의 길을 걷게 됐다.이규한은.. 2024. 8. 27. 수족구, 어른도 전염될 수 있나요? 수족구, 어른도 전염될 수 있나요? 손, 발, 입에 발진이 생긴다 하여 이름이 붙여진 수족구병장바이러스(콕사키 바이러스 A16, 엔테로바이러스 71 등)에 감염돼 발생하는대표적인 여름철 감염 질환입니다. 장바이러스는 감염된 사람의 침뿐 아니라 대변, 가래, 콧물 등의 호흡기 분비물,수포 진물을 통해서도 전파됩니다. 특히 6~8월에는 바이러스의 활동성이 강해지고, 방학(휴가) 기간 동안 수영, 캠핑 등 다양한 활동을 하는경우가 많아 수족구병에 감염되기 쉽습니다. 성인도 감염될 수 있다? 수족구병은 영유아에서 발병률이 특히 높습니다. 영유아는 성인에 비해 면역력이 약하고, 어린이집, 유치원 등에서 집단 감염되는 경우가 많기 때문이죠. 하지만 키즈카페, 놀이터, 워터파크 등 사람이 많은 곳에서도 바이러.. 2024. 8. 26. 안산/시흥)타일의 종류와 특징에 대해 알아보자!_[타일플러스] 안녕하세요. 욕실 리모델링 및 타일 시공 전문 업체_[타일플러스]입니다. 오늘은 인테리어 마감재로 널리 사용되는 타일의 종류에 대해 소개해 드리겠습니다. 타일은 집 안뿐만 아니라 상업 공간에서도 실용성과 미적 요소를 동시에 제공해주는 중요한 자재입니다. 이번 글에서는 다양한 타일의 종류와 그 특징, 활용 방법에 대해 알아보고,실생활에서 타일을 잘 활용하는 팁도 제공드리겠습니다. 타일에 관심이 많으신 분들이나 인테리어를 계획 중이신 분들께 유익한 정보가 되기를 바랍니다. 도기질 타일 (Ceramic Tile) / EARTHENWARE TILE 성형방법프레스 성형 (건식 성형), 기계로 눌러 찍어낸 타일소성온도1000~1500도 내외 (제조사별 다름)유약사용시유, 무유수분 흡수율5~18% 이하주성분점.. 2024. 8. 26. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 99 다음 728x90 반응형 LIST
