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베트남 여성, 전신 레깅스 입고 경복궁서 요가...SNS서 논란 "신성한 장소서 수치스러운 행동" 비판에 "규정 위반 아냐" 항변   한 베트남 여성 관광객이 서울 경복궁에서 전신 레깅스 차림으로 요가를 하는 모습을소셜미디어에 올려 베트남에서 논란이 일고 있다. 5일(현지시간) 현지 매체 VN익스프레스에 따르면 하노이에 사는 H씨는 지난달 29일 한국 방문 도중경복궁 광화문 옆 돌담 앞에서 레깅스를 입고 고난도 요가 동작을 취하는 모습을 찍었다. 그가 이런 모습을 담은 사진과 영상을 지난 3일 틱톡 등 소셜미디어에 올리자'불쾌하다'. '부적절하다'는 이용자들의 비판이 쏟아졌다. 한 이용자는 "(베트남 유적지) 후에 활궁과 마찬가지로 이 궁궐은 그들 나라에서 신성한 곳"이라면서"그의 행동은 수치스럽다"고 댓글을 남겼다. 다른 댓글은 "오가는 건강에 좋지만, 사람 몸을 .. 2024. 11. 6.
케일, 사과 함께 자주 먹었더니...노화·폐의 기능에 변화가? 케일, 사과 함께 자주 먹었더니...노화·폐의 기능에 변화가?   케일은 쓴맛이 있지만 폐 기능 증진, 눈=뼈 보호에 기여하는 등 건강효과가 높아 꾸준히 먹는 사람이 많다. 강력한 항산화 성분인 베타카로틴이 많은 채소로 꼽힌다. 사과 등 좋은 과일과 함께 샐러드로 만들어 먹으면 식감을 높이고 영양소를 늘릴 수 있다. 케일의 건강효과에 대해 알아보자.    단백질, 식이섬유, 칼슘, 칼륨 등...건강에 중요한 영양소 풍부 국가표준식품성분표에 따르면 케일 100g에는 몸에 꼭 필요한 각종 영양소가 많이 들어있다. 열랼 26㎉, 수분 89.9g, 단백질 3.11g, 탄수화물 4.61g, 식이섬유 3.2g, 칼슘 328mg, 마그네슘 62mg,칼륨 594mg, 철 0.81mg, 비타민 A 262㎍, 베타카로틴 .. 2024. 11. 5.
"GV90, 먼저 기다린다!" 한국 올 준비하는 대형 SUV, 렉서스 LX700h 공개 렉서스(LEXUS)는 10월 10일(목) LX를 일부 개선하고 렉서스 최초로 새로운 하이브리드 시스템을 탑재한LX700h를 발표했으며, 2024년 말부터 판매중인 각 지역에서 순차적으로 출시할 예정이다. 렉서스는 1989년 창업 이래, 항상 혁신의 정신으로 고객에게 새로운 기술과 가치를제공하기 위해 끊임없이 도전하고 있다. 탄소중립 사회의 실현을 목표로 하는 동시에, 자동차를 통한 라이프스타일을 즐겁고 풍요롭게 하고자 하는마음가짐으로 전 세계 고객의 요구에 부응하는 다양한 선택지를 제공해 나가고 있다. LX는 '세계의 어떤 길도 편안하고 고급스럽게'를 콘셉트를 전 세계의 모든 도로를 주행할 수 있는운동 성능과 렉서스다운 고급스러운 승차감을 겸비한 플래그십 SUV다.현재는 세계 약 50여 개국 이상에서 다.. 2024. 11. 5.
시각 디자인의 종류와 특성_[지에스플러스] 안녕하세요. 홈페이지 제작 및 각종 디자인,그래픽 작업 & 영상편집 전문 업체_[지에스플러스]입니다.  오늘 소개할 주제는 바로 시각 디자인 종류에 대한 이야기입니다. 요즘 시각 디자인은 다양한 산업과 일상 속에서 중요한 역할을 하고 있습니다.그렇기 때문에 이 분야에 대해 좀 더 제대로 알고 싶은 분들도 많을 거라고 생각합니다. 그래서 오늘 글에서는 시각 디자인의 종류를 파헤치고, 각 디자인 유형이 가진 특성과 우리 생활에어떻게 활용되는지 알아보려고 합니다.     그래픽 디자인 그래픽(사진과 그림 등을 활용해 제작한 '이미지')을 만드는 것. 시각 기술 및 표현에 초점을 맞추어 그래픽을 만드는 것을 말합니다. 2D 그래픽, 3D 그래픽, 영상 그래픽 모두 포함됩니다. 타이포그래픽, 색상사용, 일러스트 .. 2024. 11. 5.
"토트넘, '레전드' 손흥민한테 너무하네"...팬들 분노한 사연 영국 언론 "손흥민, 토트넘 장기 재계약 불발...1년만 더 연장" 잉글랜드 프로축구 프리미어리그(EPL) 토트넘 훗스퍼가 손흥민(32)과 재계약 대신 1년 계약 연장 옵션을가동할 것이라는 보도가 나왔다. 국내에서는 "토트넘이 손흥민에게 '레전드 대우'를 해주지 않는다", "홀대 너무하다"는 성토가 나왔다. 영국 일간지 텔레그래프는 4일(현지시간) 토트넘이 내년 여름 계약이 끝나는 손흥민에 대한1년 계약 연장 옵션을 조만간 발동할 예정이라고 보도했다.매체는 "토트넘은 손흥민에게 계약 연장 옵셥을 행사한다는 사실만 알리면 된다"며"토트넘과 손흥민 모두 옵션 발동에 동의하고 있다"고 했다. 그러면서 "옵션이 발동되면 손흥민은 2015년 입단 이후 10년을 토트넘과 함께하게 된다"며"손흥민의 영입은 토트넘의 .. 2024. 11. 5.
가을의 영양을 가득 품은, 대추 가을의 영양을 가득 품은, 대추   온 세상은 단풍으로 물들고 가을은 더욱 깊어집니다.가을의 정취를 느끼며 건강도 챙길 수 있는 식품이 바로 대추입니다. 대추의 효능과 건강하게 섭취하는 방법에 대해 알아봅니다.    피로 회복부터 항암 작용까지 대추는 '대추 세 알이면 죽어가는 사람도 살릴 수 있다'라는 속담이 있을 정도로 영양가가 풍부한,우리나라의 대표적인 민속 과일입니다. 농촌진흥청 자료에 따르면 대추는 당질이(수용성 당질인 과당 30~35%, 포도당 32%, 올리고당 0.3~1.4%,설탕 0~9%) 많이 함유되어 있고, 대추에만 함유되어 있는 대추당(zizyphoside)이라 일컫는 성분도상당량 함유되어 있어 피로회복 및 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 또한 대추의 풍부한 비타민 C와 각종 미네랄은.. 2024. 11. 4.
돈 못 모으는 사람들의 5가지 습관 돈 못 모으는 사람들의 5가지 습관   출발할 때 자산은 비슷하거나 오히려 부모님의 도움을 받아 더 빠르게 시작했지만,5년, 10년 후 여전히 쓰는 것도 없는데 돈이 모이지 않고자산이 불어나지 않는다고 나라 탓, 남 탓만 하는 사람들이 있다. 왜 똑같이 버는데도 누군가는 자산이 불어나도 또 누군가는 제자리일까?    소득이 늘면 소비도 늘어난다 매해 물가 상승률만큼은 아니더라도 연봉이 오르는데 소득이 오르는 만큼 소비도 따라서 늘어난다. 아이들이 커가고 물가도 계속 올라 대출금까지 갚아야 하니 맞벌이하고 고연봉인데도생활비가 빠듯하고 저축할 여유가 없다고 한다. 하지만 소득에 맞춰 살아가면 항상 부족할 수 밖에 없고 다 쓰고 남은 돈으로모으려면 더딜 수 밖에 없다.  적은 지출은 괜찮다 돈을 많이 쓴 것 .. 2024. 11. 4.
남성 갱년기 자가진단법 알아보기 남성 갱년기 자가진단법 알아보기   중년에 접어든 분들이 갑자기 우울감에 빠지거나 현실에 대해 부정하는 등부정적인 증상을 보이시는 경향이 있습니다. 갱년기 증상에도 이런 모습을 보이는데요.흔히 갱년기라고 하면 대부분 여성에게 나타나는 일련의 증상들을 떠올리기 마련입니다. 하지만 갱녀기는 여성에게만 나타나는 것이 아니며중년에 접어든 갱년기 증상이 나타나므로 남성 갱년기도 관심과 치료가 필요합니다. 오늘은 여성만큼이나 신경을 써야 하는 남성 갱년기에 대해 알아보고,남성갱년기 자가진단법을 소개하겠습니다.    " 남성에게도 갱년기가 있나요? " 중년의 나이라 하면 보통 40대 후반에서 50대 중반 정도를 이야기하게 되는데요. 본격적인 노화가 시작되면서 성호르몬이 감소하고 호르몬 불균형 등이 생겨남에 따라여러 .. 2024. 11. 4.
수원/화성)욕실 리모델링은 타일플러스에서!_[타일플러스] 안녕하세요! 욕실 리모델링 및 타일 시공 전문 업체_[타일플러스] 입니다.  많은 사람들이 매일 사용하는 욕실이 지저분하거나 낡아 보이면 정말 스트레스를 받곤 합니다. 그래서 오늘은 특히 욕실 리모델링의 중요성과 필요성을 이야기해보려고 합니다. 이 글을 통해 여러분은 욕실 리모델링을 왜 해야 하는지,어떤 사람들이 필요로 하는지,그리고 어떻게 하면 더 효과적인 리모델링을 만날 수 있는지 알아보게 될 거예요.    욕실 리모델링의 필요성 욕실은 우리 일상생활에서 가장 자주 사용하는 공간 중 하나인데요,오래된 욕실은 기능적으로나 시각적으로 문제를 일으킬 수 있어요. 욕조가 낡았거나 타일이 깨졌다면, 물이 새거나 곰팡이가 생길 위험이 크죠. 특히 새 집을 구매했을때 화장실 상태가 만족스럽지 않다면 리모델링을 통.. 2024. 11. 4.
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