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우울증4

"우울증 걸린 아빠를 위해 일곱 살 아이가 쓴 일기" "우울증 걸린 아빠를 위해 일곱 살 아이가 쓴 일기"   제목 : 내가 자랑하고 싶은 사랑 내가 가장 자랑하고 싶은 사람은 우리 아빠이다. 아빠는 회사가 아주아주 먼 데도 성실하게 아무 말 없이 회사를 잘 다니신다. 아빠는 아침 6시에 나가셔서 저녁 7시가 넘어서 오시는데 가끔은 10시가 넘어서도 오신다. 나는 9시에 일어나는 것도 힘든데 아빠는 다리가 튼튼해서 하나도 안 힘들다고 하셨다. 그러고는 나를 꼭 안아 주셨는데 좋았다. 그래서 내가 어떤 사람으로 자라고 싶냐면 나는 아빠처럼 무슨 일이든 최선을 다해 열심히 하는 사람이 되고 싶다. 아빠처럼 튼튼한 다리로 매일 회사에 나가는 사람이 될 거다. 그래서 아빠가 나 대신 늦게까지 잤으면 좋겠다. 아빠 아프지 마세요. 내가 어른이 될 때까지. 1996년.. 2024. 11. 26.
한국인에게서 특히 많이 나타나는 화병, 자가진단 해보기 한국인에게서 특히 많이 나타나는 화병, 자가진단 해보기     한국인에게서 특히 많이 나타나는 '화병'은 가슴이 답답하고, 숨이 막힐 듯한 증상을 보입니다. '화병(Hwa-byung)'이라는 병명은 그대로 미국신경전신의학회에 등재되어 있습니다. 미국신경정신의학회에 따르면,화병은 분노를 억제하고 절제하는 억압 문화에서 발생한다고 서술하고 있습니다. 절망적이고 우울하고 분노와 불안이 함께 소용돌이처럼 엉켜 나타납니다. 이러한 정서적 스트레스를 지속적으로 받게 되면 불면, 두통, 소화불량, 심혈관계 질환 등으로 신체적인 증상까지이어지며 심하게는 내분비계, 자율신경계, 면역계까지 악영향을 끼치고우리 몸의 전체 밸런스가 깨져 더 큰 질병으로 이어질 수 있습니다. 화병이 무엇인지, 어떠한 영향을 뇌에 끼치는지, 어.. 2024. 9. 27.
2030세대의 우울증과 5060세대의 우울증(차이점과 원인) 2030세대의 우울증과 5060세대의 우울증(차이점과 원인)  우울증은 모든 세대에 영향을 미칠 수 있지만, 각 세대마다 우울증의 원인과 표현 방식에는 차이가 있습니다. 2030세대와 5060세대는 서로 다른 사회적, 정서적, 문화적 배경을 가지고 있어우울증을 경험하는 방식도 다릅니다. 이 글에서는 2030세대와 5060세대의 우울증 차이를 살펴보겠습니다.    2030세대의 우울증 치열한 경쟁과 불확실한 미래 2030세대는 학업과 취업, 경력 개발 등에서 치열한 경쟁을 경험합니다. 경제 불황과 높은 실업률은 미래에 대한 불안감을 증대시키며,안정된 직장과 주거 문제 해결이 어려운 현실은 우울증을 유발할 수 있습니다.   소셜 미디어와 비교 2030세대는 소셜 미디어를 활발히 이용합니다. 이는 정보와 교류.. 2024. 9. 26.
중독의 다양한 유형과 증상들 중독의 다양한 유형과 증상들   여러분께서는 혹시 무언가를 끊어야겠다고 다짐해 본 적이 있으신가요? 몸에 해로운 담배나 술, 나에게 경제적인 피해를 주는 도박, 쇼핑중독 등 이미 습관처럼 되어버린 것을끊는 것은 쉬운 일이 아니죠. 오늘은 정신건강의학과 전문의와 함께 중독에서 벗어나는 방법에 대해 알아보겠습니다.    1. 사람마다 중독에 빠지는 포인트가 다른 것 같은데요.중독에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 맞습니다. 사람이 중독에 빠지는 것에는 여러 가지가 있는데요, 크게 2가지로 분류해 볼 수 있습니다. 술, 담배, 마약과 같은 중독성 물질을 계속 사용하는 물질 중독과 도박, 인터넷 게임,쇼핑 등과 같이 특정 행위를 계속 반복하는 행위 중독으로 나눌 수 있습니다.  2. 중독된 대상이 물질이냐, .. 2024. 8. 29.
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