OO차, 물처럼 마시면 안 되는 이유
OO차, 물처럼 마시면 안 되는 이유 혈압, 신체 온도, 병력 등 체질에 따라 주의 필요녹차, 홍차, 결명자차 등 이뇨 작용엔 섭취 좋아 밍밍한 생수가 먹기 싫을 때 찾게 되는 다양한 차(茶)들이 있다. 어릴 적부터 즐겨 먹던 보리차, 구수한 둥굴레차, 산뜻한 녹차 등등. 그런데 이들 중 물처럼 계속 마시기엔 부적합한 것들이 있다고 한다.차를 마실 때 주의할 점은 뭔지, 매경헬스가 종류별로 정리했다. 카페인의 함유로 이뇨 작용이 일어나는 차들이 있다. 그중 대표적인 녹차는 항산화 효과와 체지방 연소, 해독 등의 효과가 있지만,이뇨 작용으로 인해 소변을 자주 보게 될 수 있다. 또한 간 독성이 있어 다량 섭취하거나 진통제인 아세트아미노펜 등과 함께 마시게 될 경우간에 무리가 갈 수 있어 주의..
2024. 12. 11.
