728x90 반응형 SMALL 가을제철해산물1 가을에 더 맛있어지는 제철 해산물과 생선 종류(효능과 먹는법) 가을에 더 맛있어지는 제철 해산물과 생선 종류(효능과 먹는법) 제철 음식은 그때 가장 신선하고 맛도 최고이기도 하고,특히 해산물은 영양소가 건강에도 많은 도움이 된답니다. 그럼 지금부터 제철 해산물과 생선, 그리고 맛있게 먹는 방법까지 차근차근 알려드릴게요! 전복 (7월~10월) '바다의 황제' 라고 불릴 만큼 영양소가 가득한 전복은 10월까지가 제철인 해산물입니다. 타우린이 풍부해서 간 건강과 피고 회복에 좋고, 면역력 강화에도 도움을 준답니다. 전복은 회로 먹어도 좋고, 전복죽이나 전복구리로 먹으면 고소하고 쫄깃한 맛이 일품이에요. 기력회복에도 탁월해서 죽으로 먹어도 꿀맛이랍니다. 대하 (9월~11월) 많은 분들이 기다리셨을 대하의 계절이 돌아왔어요! 가을 대하는 살이 통통하게 올라 맛이.. 2024. 10. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
