안산/수원) 컬러 테라피 인테리어란?_[멀티 인테리어]

 

 

안녕하세요!

 

멀티 인테리어_만능박사 [만박이]입니다.

 

오늘은 마음의 안정에 도움이 되는 '컬러 테라피 인테리어'에 대해서 설명하는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

컬러 테라피

 

Color(색)과 Therapy(치료)의 합성어로 컬러가 가진 에너지와 성질을 이용하여

심리치료와 스트레스 완화에 삶의 질을 높여주는 심리적인 요소라고 할 수 있습니다.

컬러가 가지고 있는 고유의 파장과 에너지를 활용해 신체와 마음을 치료한다는 목적으로 활용합니다.

 

크로모테라피 라고도 하는 컬러 테라피는 신체 및 정신질환을 치료하기 위해 색상과 빛을 사용하는 대체 치료법입니다.

 

컬러 테라피의 기본 개념은 다양한 색상이 다양한 반을을 불러 일으킨다는 것입니다.

일부 색상은 더 자극적이며 활력을 주고

어떤 색상은 더 진정시키는 효과가 있습니다.

 

이 개념을 바탕으로 색상에 노출되면 기분, 수면, 식욕, 동기 부여, 의사 결정에 영향을 받을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

다양한 분야에서 이 요법이 얼마나 효과가 있는지 입증하기 위해서는

더 많은 연구가 필요하지만 다음과 같이 도움이 될 수도 있습니다.

 

* 집중하는 시간, 학습 및 학업 성취도

 

* 공격적인 행동

 

* 혈압 및 호흡 기능

 

* 운동 능력과 회복

 

* 근육 이완

 

* 불면증과 낮 시간의 무기력을 포함한 수면의 질

 

* 편두통과 두통

 

* 유섬유종 통증 및 시력 문제

 

* 스트레스 영향

 

 

 

 

 

컬러 테라피의 작용 원리

 

한 연구에 따르면 특정 색상과 빛을 사용하면 정서적 안정을 높이면서 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다.

또한 색상 심리학이 마케팅과 광고에 항상 사용되듯이 색상이 여러 심리 작용에 관여한다는 사실이 일반적으로 받아들여져 있습니다.

 

컬러는 입자와 물체를 통해 반사되고, 굴절되기 때문에 인간의 눈에 보입니다.

색과 빛은 일단 눈과 피부를 통해 우리 몸에 들어오면 느끼는 방식에 영향을 미치는 다양한 화학 물질과 효소 분비를 활성화할 수 있습니다.

 

색상은 각각 고유한 파장, 주파수 및 에너지양이 있습니다.

우리가 볼 수 있는 모든 색상은 가시광선 스펙트럼에 속하며 고유한 전자기 주파수가 있습니다.

 

각각의 고유한 주파수는 무지개 색상과 관련이 있습니다.

(빨강, 주황, 노랑, 초록, 파랑, 남색, 보라색) 등 각기 다른 효과가 있어서 다르게 쓰입니다.

 

 

 

 

색상별 효과

 

우리가 살고 있는 주거공간에는 많은 컬러들이 사용되고 있습니다.

나의 취향에 맞는 컬러를 찾아 주거 공간에 넣어준다면 어떨까요?

정서적으로나 감정적으로 기분 좋은 효과를 가진 컬러를 인테리어에 활용한다면 멋진 주거공간이 완성되지 않을까 생각이 듭니다.

 

따뜻한 색상은 일반적으로 감정을 자극하고 차가운 색상은 진정시키는 경향이 있습니다.

흰색과 베이지색과 같은 무채색도 일반적으로 이완 효과가 있습니다.

 

색상의 모든 효과가 긍정적인 것은 아닙니다.

예를 들어, 빨간색은 때때로 분노를 조장하는 반면에 파란색과 검은색은 슬픔을 조장할 수 있습니다.

 

'차크라 균형'과 색상 요법에 관한 이론에 따르면 다음과 같이 다양한 색상이 기분과 에너지 수준에 영향을 미친다고 합니다.

 

 

 

 

블루 컬러

 

블루 컬러는 긴장감과 불안감을 가라앉혀주는 컬러이기 때문에 집중력을 향상시켜 줍니다.

보통 공부하는 아이들 방에 가장 많이 사용하는 컬러이기도 하죠.

불면증으로 고생하는 분들에게도 추천하는 컬러입니다.

 

벽 전체가 부담스럽다면,

가구나 소품에 포인트로 사용하는 것도 하나의 방법입니다.

빈티지 블루는 원목과 잘 어울리는 컬러이기도 합니다.

 

반면, 블루 컬러를 너무 과하게 쓰면 무기력하고 우울감을 느낄 수 있답니다.

 

(평온, 의사소통, 지식, 평온, 지혜, 충성도, 진실과 연관이 있습니다.)

 

 

그린 컬러

 

그린 컬러는 눈의 피로를 덜어주고, 심신 안정에도 도움이 되기 때문에 근육 이완을 시켜주고 긴장을 풀어주는 효과가 있습니다.

 

심신이 불안정하고 긴장되거나, 스트레스를 풀어주는 컬러입니다.

벽지 전체를 그린 컬러로 바꾸어도 좋지만, 부담스러우신 분들은 그린 컬러의 가구나 식물을 두어 인테리어를 할 수 있습니다.

 

(수용, 치유, 균형, 사랑, 자연, 성장, 건강, 부러움, 평온과 관련이 있습니다.)

 

 

옐로우 컬러

 

옐로우 컬러는 동심을 상징하기도 하지만 몸의 활력을 불어 넣어주는 역할을 하기도 합니다.

우울한 마음을 해소시켜주고, 긍정적인 사고를 가질 수 있도록 도와주기 때문에

가족들이 시간을 많이 보내는 공간에 사용하면 좋습니다.

 

하지만 공부방에는 집중력을 방해하기 때문에 피하는게 좋습니다.

 

옐로우 컬러는 상처 회복에 효과가 있다고 합니다.

밝은 톤의 원목과 화이트 컬러와 매칭한다면 공간 전체가 밝아지는 효과를 볼 수 있습니다.

 

(행복, 희망, 의지, 웃음, 따뜻함, 낙관주의, 배고픔과 관련이 있습니다.)

 

 

 

 

퍼플 컬러

 

퍼플 컬러는 혼란스러운 마음을 진정해 주는 효과가 있다고 합니다.

벽에 포인트를 준다면 진한 퍼플 컬러보다는 연보라색이나 라벤더 컬러를 추천드립니다.

 

퍼플 컬러는 보색대비되는 그린 컬러와 매치해도 잘 어울린답니다.

 

(지식, 상상력, 영적 각성, 평온, 창의성과 관련이 있습니다.)

 

 

브라운 컬러

 

브라운 컬러는 아늑하고 따뜻한 느낌을 줍니다.

브라운 컬러를 이용해서 인테리어를 하면 긴장감을 완화시키고 편안함을 느낄 수 있습니다.

따뜻한 느낌 때문에 거실과 같은 넓은 공간에 활용하면 좋답니다.

 

(신뢰성, 안정, 우정, 슬픔, 쾌적함, 안전과 관련이 있습니다.)

 

 

레드 컬러

 

레드 컬러는 평소에 무기력하거나 의기소침한 기분이 들 때 추진력이나 에너지 부팅을 해주는 효과가 있는 컬러이기도 합니다.

아드레날린을 분비시키는 효과가 있어서

체온과 혈압을 상승시켜 원기를 불어 넣는 효과를 줄 수 있습니다.

자주 이용하는 공간에 레드 컬러의 소품으로 포인트를 준다면 에너지가 넘치겠죠?

 

(자극적, 체력, 열정 및 순환을 촉진한다고 여겨집니다.)

 

 

오렌지 컬러

 

오렌지 컬러는 미각과 식욕을 증진시키는 효과가 있는 컬러입니다.

오렌지 컬러를 주방에 활용한다면 식욕을 증진 시켜주는 역할을 한답니다.

뇌를 활성 시켜주는 역할을 해 창의력도 높여준다는 사실!

그래서 회의실에 많이 활용이 되고 있습니다.

 

(열정, 낙관주의, 즐거움, 흥분, 행복, 에너지와 연관됩니다.)

 

 

 

 

컬러 테라피의 효과

 

계절성 우울 장애를 관리하는 데 도움이 될 수 있다.

 

계절성 우울 장애를 겪는 주된 이유 중 하나는 햇빛을 잘 쐬지 않기 때문인데요.

자연과 자연광이 있는 야외에서 보내는 시간이 너무 적으면 우울증 위험이 증가할 수 있으며,

특히 하루 종일 실내에서 보내게 되는 겨울에 더욱 그렇습니다.

 

진정 효과가 있을 수 있다.

 

파란색, 녹색 및 연보라색과 같은 특정 색상은 심신을 진정시키는 효과가 있어서 불안 증상 감소,

혈압 수치 감소, 호흡 속도 감소, 이완 및 수면 개선과 같은 생리적 변화를 일으킬 수 있습니다.

종종 라벤더, 녹색 및 파란색과 같이 스트레스 예방에 도움이 되는 색상이 사용됩니다.

 

에너지 수준과 동기 부여를 높일 수 있다.

 

빨간색은 가장 따뜻한 색상 중 하나이며 파란색은 반대 효과가 있습니다.

에너지를 높이는 경향이 있으며 심박수 증가, 아드레날린 분비로 인해 체력 증가, 때로는 분노 또는 식욕 증가로 이어질 수 있습니다.

 

노란색은 활력을 주는 따뜻한 색상입니다. 우울증이나 의욕이 부족한 사람들에게 주로 권장됩니다.

또한 창의성과 논리력을 높일 수 있어서 생산성을 높이는 주황색과 함께 학교 환경에 주로 사용됩니다.

 

 

 

 

컬러 테라피 부작용

 

색상 요법은 전 세계의 미술 치료에 사용되고 있으며,

색상이 생리학적으로 영향을 미치는 여부와 방법에 대한 확실한 연구 증거가 많이 있긴 하지만

색상 요법의 개념에 대한 몇 가지 문제가 있을 수 있습니다.

 

색상 요법과 관련한 한 가지 문제는 색상이 사람들에게 다르게 영향을 미친다는 것입니다.

하나의 특정 색상이 하나의 특정 분위기와 반드시 직접적으로 연관되는 것은 아닙니다.

 

예를 들어, 어떤 사람은 파란색을 진정시킨다고 느끼고

어떤 사람은 슬프게 느낄 수 있습니다.

 

정신 건강 문제를 관리하기 위해 색상의 효과에 관심이 있다면

전문 의사와 함께 진행하는 것이 좋습니다.

 

 

 

오늘은 마음의 안정을 주는 컬러 테라피에 대해 알아보았습니다.

우리가 주로 사용하는 주거공간이나, 상업공간에 컬러를 잘 활용한다면

각 컬러가 주는 효과를 톡톡히 누려볼 수 있겠죠?

 

 

 

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