728x90 반응형 SMALL 혈액건강에좋은음식1 '혈관 튼튼' 피 맑게 하는 여름 제철 식품 5 '혈관 튼튼' 피 맑게 하는 여름 제철 식품 5 제철 식품은 그 시기에 먹으면 보약 못지 않은 효능으로 건강을 챙길 수 있다. 초여름을 여는 6월 제철 식품에는 유독 혈액과 혈관 건강에 좋은 식품들이 많다.혈액과 혈관의 지방과 콜레스테롤 축적을 막아서 고지혈증과 동맥경화를 포함한 심혈관질환 예방에 도움을 준다.삼겹살처럼 기름진 고기 요리를 먹을 때 곁들이면 좋은 식품들이다. 혈액과 혈관 건강에 좋은 6월 제철 식품을 알아본다. '가지', 혈액 속 콜레스테롤 억제 가지의 진한 보라색은 항산화 색소인 안토시아닌 성분 때문이다. 몸의 노화를 막아주는 작용을 하고, 혈액 속 콜레스테롤이 증가하는 것을 억제하는 효과가 있다.또한 혈관이 혈전 등에 막혀 심장병과 뇌졸증으로 발전하는 것을 차단하는데 좋다. .. 2024. 6. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
