728x90 반응형 SMALL 커피와궁합안좋은음식1 고기도 위험? 커피와 궁합 안좋은 음식 4가지 고기도 위험? 커피와 궁합 안좋은 음식 4가지 커피는 전 세계에서 가장 인기 있는 음료 중 하나로,단순한 기호를 넘어 여러 건강상의 이점이 있다. 그러나 커피와 함께 먹으면 일부 영양소와 흡수에 영향을 미쳐 일부 효과가 감소되는 음식들이 있다. 미국 건강전문매체 헬스(Health)의 자료를 바탕으로 소개한다. 1. 감귤류 과일 커피와 감귤류 과일을 먹으면 소화 불편을 일으킬 수 있다. 커피는 자연적으로 산성이며, pH수치는 0-14의 척도에서 평균 4.85에서 5.13 사이다. 감귤류 과일과 그 주스도 높은 산성을 띄고 있으며, 위식도 역류 질환(GERD)을 유발할 수 있다. GERD는 메스꺼움, 복부 팽만감, 속쓰림과 같은 불편한 증상으로 나타나는데,커피와 감귤류 과일을 함께 섭취하면 위벽을 .. 2024. 8. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
