728x90 반응형 SMALL 다이어트할때아침1 "아침 먹어? 말어?..살 뺄 때 무시해도 되는 속설 4가지 "아침 먹어? 말어?..살 뺄 때 무시해도 되는 속설 4가지 한여름 다이어트 시절은 지나가는 중이지만 365일이 다이어트 날인 사람들도 많다. 다이어트에 진심인 이들에겐 사소한 정보도 지나칠 수 없다. 주변에서 들려오는 '이렇게 했더니 빠지더라, 그렇게 하면 안 빠지더라' 등 속설에도 귀가 쫑긋.살 빼는데 왕도 없다지만, 이런 다이어트 내용을 다 믿을 필요는 없다. 거의 사실처럼 여겨지긴 하지만 굳이 지키지 않아도 되는 대표적 다이어트 속설을전문 매체에서 기록한 내용들을 통해 알아본다. 1. 아침 먹어야 살 빠진다고? 아침 식사가 체중 조절에 중요하다는 말부터 짚어볼 필요가 있다.어떤 사람들에게는 맞는 말이다. 이 말은 사실, 최소 5년 동안 체중을 줄인 미국 국립 체중 관리 등록소 회원들이아.. 2024. 10. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
